فوائد سكر ستيفيا للرجيم:

نجد الآن سكر ستيفيا كمكون أساسي في العديد من أنظمة الرجيم، حيث أن عدم احتوائه على سعرات حرارية تجعله أحد الخيارات المستخدمة من أجل تحلية الأطعمة والمشروبات المسموحة في أنظمة الرجيم. 

فوائد سكر ستيفيا لمرضى السكري:

إن عدم احتواء سكر ستيفيا على الكربوهيدرات يجعله بديلاً أكثر أماناً لمرضى السكري مقارنة بالسكر العادي، حيث أنه لا يتسبب بارتفاع مستويات السكر في الدم فجأة، وبالتالي فهو يساعد على التحكم بمستويات السكر في الدم بشكل أكبر

أيضاً من فوائد سكر ستيفيا لمرضى السكري أنه من الممكن أن يساعد على خفض مستويات الجلوكوز، والإنسولين، وهرمون الجلوكاجون في الدم، كما أنها تزيد من الشعور بالشبع

فوائد سكر ستيفيا لمرضى ارتفاع الكوليسترول:

من الممكن أن يساعد تناول سكر ستيفيا في تنظيم مستويات الدهون في الدم، حيث يمكن أن يساعد فيما يلي:

• تقليل الكوليسترول الكلي.سس
• تقليل الكوليسترول الضار.
• زيادة الكوليسترول النافع.
• تقليل الدهون الثلاثية

ما مقدار كمية سكر ستيفيا المسموح بها يومياً؟

قامت منظمة الصحة العالمية بتحديد الكمية المسموحة من سكر ستيفيا يومياً والتي يجب ألا تتجاوز مقدار 4 ملغ/ كغم من وزن الفرد
وهي الجرعة المسموحة من سكر ستيفيا للأطفال والبالغين.